何をするにも、自信がなく臆してしまう。
それは、性格の問題。と、思ってませんか？
以前、尊敬する先輩に言われた言葉があります
『人間の性格って、環境で大きく変わってくる。
だから、性格が悪くなったり、卑屈になってくるのは
環境を変えた方がいい』
と。
なるほど。と、思いました
以前書いた、自分の価値の話もそうですね。
本当に大切に扱ってくれる環境が本当に大切だと思います。
ただ、すぐに環境を変える事のできない場合に
ある考え方をすることで 、少し違った見方ができる方法を
お伝えします。
自信がない時に解決する方法
それは、自分自身を疑う。事です。
ん？？
自信は自分を信じることじゃないの？
と、思うかも知れません。
自分も聞いた時はそう思いましたが。。。
この疑う。
と、言うことは
出来ない。や、不安な気持ちを疑う。
と、言うことなのです。
本当は自信満々。
その、出来ない。や不安について
当の本人は自信を持っているのです。
それは、環境で
お前はできない。
何をやっても失敗する
と、親や上司、先輩に言われ続けてきたからかも知れません。
そう言われ続けると、普通の人は本当にその通りになっていきます
ある種の洗脳ですね。
有名な実験で
毎朝、洗面台の鏡に映る自分に向かって
『お前は誰だ？』
と、問いかける実験をした学者が
本当におかしくなったのと、一緒ですね。
そんな洗脳を受けてるものだから、
出来ないことに対する自信は持ってます。
そんな、自信を壊すためにも
その考えを疑って見てください。
本当に私には出来ないのか？
と。
そう自分に疑いをかけ、質問することで
新しい自分が出てきます。
そして、少しだけ、挑戦をして見てください。
ただ、出来なくても自分を責めるのではなく
行動したことを、褒めてみてください。
案外、いつもと違った感覚になると思います。
楽しいと感じることもあると思います。
今まで、思い込みや洗脳で蓋をしてたことに対して
行動することで世界が変わってきます。
万里の道も一歩から
その行動の一歩がのちにとんでもない所に連れて行ってくれるかも知れません
簡単な事で大丈夫です。
小さな一歩の積み重ねが
自信の回復につながります。
悩み、自信のない人は
簡単な一歩の行動から続けて行ってみてください。
コメント